Cara Untuk Mengurangi Stres Dan Melindungi Jantung

Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, beberapa hal dalam hidup tak dapat terelakkan – contohnya stres. Dan stres yang Anda alami secara teratur dapat memiliki dampak nyata pada jantung Anda: respon alami tubuh terhadap stres termasuk detak jantung yang lebih cepat, peningkatan tekanan darah, dan lepasnya hormon stres. Karena kita tidak dapat menghindari stres sepenuhnya, penting

MEMBUAT KEPUTUSAN

Di dalam hidup ini, kita pasti selalu dihadapkan kepada pilihan dan kita dituntut untuk membuat keputusan. Bila pilihan yang satu baik dan yang lainnya buruk, pasti kita tidak pusing-pusing untuk memilih. Tapi, seringkali kita dihadapkan pada pilihan-pilihan yang nampaknya sama-sama baik dan itulah yang membuat kita bingung untuk memilih. Saat dihadapkan kepada situasi seperti itu,

Larangan dalam tidur

Tidur ada larangan juga ? Ya , memang ada larangannya : 1. Jangan tidur pakai make-up, hehe… Kenapa ya? Karena tidur pakai make-up itu buat kulit tidak bernafas . Satu lagi ni, bisa bikin jerawat